Taekwondo

Die Kampfkunst Taekwondo ist eine moderne und äußerst effektive Kampfsportart aus Korea.
Seit 1955, dem Gründungsjahr dieser Selbstverteidigungsart, findet diese Kampfkunst immer mehr begeisterte Anhänger in der ganzen Welt.
Seit 2000 ist diese Sportart auch Bestandteil des olympischen Programms!
Wesentliche Bestandteile von Taekwondo sind:

• Basistechniken
  Trainiert werden alle Stellungen und Grundbewegungen für Arme und Beine. Insbesondere die Beintechniken, im Stand und im Sprung, sind eine Spezialität des Taekwondo.
• Formen (Taeguk & Poomse)
  In den Formen werden die verschiedenen Stellungen und Techniken nach einem fest vorgegebenen Schema kombiniert.
• Partnerübungen (Selbstverteidigung & Wettkampf)
  Bei den Partnerübungen wird die Effektivität und Praxistauglichkeit der gelernten Techniken einstudiert und verbessert.
• Bruchtest
  Der Sieg des Geistes über die Materie und die Präzision der Bewegung gilt es beim Zerschlagen verschiedener Testmaterialien unter Beweis zu stellen.
• Meditation
  Nicht nur den Körper, sondern auch den Geist gilt es im Taekwondo zu trainieren. So ist das Taekwondo keine Sache von Alter oder Fitness, sondern eine Frage des Charakters!

Wozu Taekwondo?

• Fitnesstraining für Körper und Geist
• Selbstverteidigung und Selbstvertrauen
• Spaß an sportlicher Betätigung

Was ist Taekwondo?

Taekwondo ist eine koreanische Kampfsport mit über 2000-jähriger Tradition. Es fördert soziales Verhalten, Selbstbewusstsein sowie Körper- und Selbstbeherrschung. Feste Formen und Rituale bieten den idealen Ausgleich zum Alltagsstress. Der Intellekt kommt zur Ruhe, Konzentration und Koordination werden geschult. Regelmäßiges Training baut Spannungen ab, stärkt das Selbstbewustsein und führt zu einer ausgeglichenen Persönlichkeit. Unsere Übungsleiter verbinden die traditionellen Elemente des Taekwondo mit einem modernen und fitnessfördernden Training, das für jung und alt, weiblich und männlich gleichermaßen geeignet ist. Gymnastik und gezielte Übungen stärken die gesamte Muskulatur und den Kreislauf, der Körper wird widerstandsfähiger und das persönliche Wohlbefinden steigt.

Wenn Sie sich über die Taekwondo-Geschichte mehr informieren wollen, schicken Sie eine E-mail an Meister Chang ,der alles versucht.